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Dranbleiben mit 60 Plus
Einmal pro Monat gönnen Sie sich 2 Stunden um Gelerntes aufzufrischen und um neue Bewegungen aus zu probieren. Sie können den Kurs regelmässig oder nach Bedarf besuchen. Hauptsache Sie bleiben dran!

In motivierender Atmosphäre bekommen Sie Anregungen zu:
- Verbesserung Ihrer Haltung und Beweglichkeit, auch längere Bewegungsabläufe
- Förderung Ihrer Gleichgewichtsreaktionen (Sturzprävention)
- Atem-, Augen-, Multitasking- und Konzentrationsübungen
- Spiel & Spass inbegriffen! Bewegung soll Freude machen!

Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig, denn Sie bewegen sich Ihren individuellen Möglichkeiten entsprechend.

Kursdaten im 2017, jeweils am Mittwoch
25. Januar | 1. März | 29. März | 26. April | 31. Mai | 28. Juni | Sommerpause
30. August | 27. September | 25. Oktober | 29. November | Neujahrspause

Kursgrösse min. 4 Personen, max. 8 Personen

Kursort  Bewegungsraum Kinga Kostyàl, Asylstrasse 50, Männedorf

Kosten   Fr. 55.- / oder 5-er Abo Fr. 250.- (12 Monate gültig), inkl. Pausengetränk

Anmeldung erforderlich bis Sonntag davor, da Teilnehmer/-innenzahl beschränkt ist: per Mail info@bewegende.ch, per Telefon oder per SMS 076 394 96 78. 
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

 

Weitere Dranbleiben-Kurse für alle Altersgruppen
Ist es Ihnen nicht möglich am Vormittag dranzubleiben?Sie möchten auch andere Themen angehen? Wie wäre es mit «Entspannt ins Wochenende» oder «Muntere Füsse und Beine»?

Dann schauen Sie die anderen Dranbleiben-Kurse auch an! Sie können frei wählen und Ihren Möglichkeiten etnsprechend zu verschiedenen Zeiten die Kurse besuchen. 
Mehr Info.

 


 

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Kontakt
Kinga Kostyàl

info@bewegende.ch
076 394 96 78

 

 
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